Rendimento: 500ml

Ingredientes

1 banana grande congelada

1 colher (sopa) de pasta de amendoim (opcional)

3 colheres (sopa) leite em pó - pode usar leite de coco em pó 

1 colher (sopa) de café solúvel

1 colher (chá) de essência de baunilha

200ml de leite (animal ou vegetal)

3-4 cubos de gelo

Se desejar adoce

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva!

Opcional: Polvilhe chocolate em pó ( 50 a 70% cacau)